Vantaggi di ottimismo per la salute

Vantaggi di ottimismo per la salute

L'ottimismo è molto più importante di quanto si pensi. Non solo perché ci attraggono le cose buone quando pensiamo positivo, ma anche perché l'ottimismo è molto vantaggioso per la salute fisica e mentale. Sapete come?

Vi aiuterà a vedere il lato buono della vita. Quindi non perdetevi i numerosi vantaggi che l'ottimismo ha sulla nostra salute. Una terapia che può e deve essere presente nella nostra vita.

Meno colesterolo e migliore sistema immunitario

Tra le altre cose, gli individui positivi hanno un migliore sistema immunitario e meno colesterolo. Sorprendente, ma vero.

Attacchi di cuore Meno

Almeno, questo è quello che un gruppo di esperti ha dimostrato in uno studio pubblicato sulla rivista Psychological Bulletin, che collega l'ottimismo minor numero di infarti e ictus, e numerosi altri problemi cardiovascolari.

Ma non è la fine di esso, perché le persone che pensano in modo positivo hanno anche più possibilità di curare le malattie.

Più felicità, meno depressione

Un altro dei tanti vantaggi di integrare alcune "buone vibrazioni" per la nostra vita è che siamo in grado di sopportare meglio lo stress, l'ansia, le preoccupazioni, i problemi della vita quotidiana ... Cioè, psicologicamente, un atteggiamento positivo migliora anche la qualità della vita e aiuta a prevenire la depressione.

Per vivere meglio e più anni

Il positivismo colpisce anche le nostre aree quotidiane e in vari come la vive domini di primo livello accademico, personali e professionali. Quando siamo felici, siamo più rilassati e sono più produttivi.

E secondo molti esperti di salute, l'ottimismo è anche uno strumento per aiutarci a vivere molti anni. Cosa ne pensi? Pronto per il pensiero positivo?

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