Routine quotidiana che aiutano a eliminare l'acne

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L'acne è un buon problema comune che molte persone soffrono. Non si può dire che è un problema solo gli adolescenti, ma anche un problema che molti adulti soffrono, ma ci sono cose che possiamo fare o evitare di fare la condizione migliora. Prima di iniziare cominciamo a vedere l'acne come una infezione della pelle e come tale dobbiamo agire. Dobbiamo integrare nei nostri codici di igiene routine quotidiana per prevenire brufoli si seguono ancora e ancora.

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Pulire la nostra casa, rimuove la polvere nella vostra casa.

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Questo è qualcosa che tutti sanno, la pulizia la vostra casa non solo è necessario per farlo sembrare bello, ma è una questione di igiene e salute. Lo sapevate che l'acne potrebbe essere una reazione allergica alla polvere? Molte persone sono allergiche alla polvere in misura diversa e non lo sanno e la reazione del corpo alla polvere manifestata in problemi di pelle come l'acne.

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Questo non significa che sei con uno straccio in mano tutto il giorno, ogni giorno, ma potrebbe aiutare se tutte le settimane passano l'aspirapolvere o scopa e togliere la polvere dalle superfici, ma se avete animali in casa hanno a che fare più frequentemente.

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Cambio biancheria da letto di frequente

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Biancheria da letto, in particolare la federa, diventa un terreno fertile per i batteri e acari che si nutrono di polvere di casa. La nostra pelle è costantemente rinnova, esso le cellule morte in modo permanente chiare anche quando dormiamo. Inutile per lavare il viso ogni sera se abbiamo poi per 8 ore a notte, su un cuscino pieno di detriti di cellule morte, capelli forfora, oli per la pelle e polvere.

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Si raccomanda di cambiare le lenzuola ogni settimana e federa di 2-3 volte a settimana e lavarli non meno di 60 gradi per uccidere gli acari.

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Si dovrebbe anche eliminare o ridurre in camera il numero di cose che raccolgono un sacco di polvere, come ad esempio mobili, animali imbalsamati, tende e tappeti.

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Asciugamani

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È necessario disporre di un asciugamano solo per il viso e cambiare questo per 2-3 volte a settimana. Gli asciugamani in generale dovrebbero essere lavati almeno 60 gradi per uccidere i batteri.

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Non toccare il viso con le dita

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Questo può essere difficile per un sacco di persone, se si tratta di una consuetudine che viene fatto automaticamente senza pensare o di stress o perché vedere il granito non può contribuire a stringere. Il problema è che le dita devono molti batteri, se le persone che hanno la pelle grassa o combinazione e grandi pori di questi destinati a un focolaio di acne toccare il viso.

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Se si desidera una migliore desinfectarte grano utilizzare un batuffolo di cotone o un assorbente igienico, ma mai a mani nude.

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Osservate la vostra salute stomaco

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Se sei una persona che ha problemi con lo stomaco e soffre di stitichezza, l'acne può essere la reazione della pelle a quel problema. Perché il corpo non viene pulita regolarmente, scorie e tossine rimanere nel vostro corpo più a lungo e quindi hanno una pelle più brufoli, punti neri e brufoli.

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Pulizia quotidiana della pelle

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La pulizia giornaliera è molto importante per le persone affette da acne. È quindi estremamente importante che la pelle viene lavato almeno due volte al giorno. Questo dopo il risveglio e prima di coricarsi. Dopo ogni lavaggio si dovrebbe idratare la pelle e applicare una crema per l'acne.

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Lavare dopo ogni utilizzo spazzole, spugne e macchiette

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Questo è qualcosa che ci dimentichiamo sempre, ma è altrettanto importante perché se non siamo sporchi ogni volta che compongono l'applicazione su di noi, le cellule morte, batteri se si soffre di acne, resti del vecchio trucco.

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Forse si sta modificando alcune cose nella nostra routine quotidiana e la collocazione di queste misure di pulizia si può contribuire ad eliminare o almeno ridurre la vostra acne e nient'altro così vale la pena provare

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