Quali sono le cause della malattia del disco lombare? Sintomi e trattamento naturale

Discopatia lombare è una delle lamentele più comuni che colpiscono oltre il 90% della popolazione anziana. Questa malattia è indicato anche come una malattia degenerativa che è associato con la manifestazione di sintomi come dolore lombare. Nella maggior parte dei casi, gli episodi di legname discopatia sono auto-limitanti e non richiedono alcun trattamento. Questo articolo fornisce informazioni utili sulla malattia del disco lombare o dolore lombare e il trattamento dei alleviare i sintomi associati con la condizione.

Discopatia lombare è un processo degenerativo naturale che è associato con l'avanzare dell'età.  La colonna vertebrale umana comprende corpi vertebrali che sono collegati tra loro da un disco intervertebrali, che agisce come un ammortizzatore e favorisce il movimento della colonna vertebrale.

Questo disco inter-vertebrali è in gran parte composto di acqua. Come l'età avanza, lo strato esterno delle fessure disco e lacrime, questo fine si traduce in rottura del disco. Questo riduce la capacità del disco di agire come un ammortizzatore e anche interferire con i movimenti del disco. Alla fine queste modifiche possono portare a danni strutturali alla colonna vertebrale a causa dell'instabilità del disco inter-vertebrale.

Le cause ei sintomi della malattia del disco lombare

Come già detto, la malattia del disco lombare è spesso legata con il naturale processo di invecchiamento; tuttavia ci sono alcuni altri fattori causali che possono essere associati con la presenza dei sintomi della malattia in gruppi più giovani,

  • Traumi o lesioni alla colonna vertebrale può portare a malattia del disco lombare.
  • Carenze nutrizionali e disturbi alimentari possono anche contribuire a malattie del disco lombare.
  • Posture errate soprattutto tra gli individui con una vita sedentaria.
  • Sollevamento pesi, l'obesità, ecc sono altri fattori che contribuiscono.

Sintomi della malattia del disco lombare

Malattia del disco lombare è associata a dolore lombare cronico, che è aggravata da seduti o piegando in avanti. La condizione può essere associata a dolorabilità localizzata e il dolore persiste di solito per più di sei settimane, se non trattata con antidolorifici.

Trattamento naturale per la malattia del disco lombare

Discopatia lombare può essere gestito prontamente a casa, con semplici rimedi casalinghi e le opzioni di trattamento naturale,

  • Semplici esercizi di stretching della parte bassa della schiena può aiutare a rafforzare i muscoli che sostengono la colonna vertebrale e ridurre il dolore. Inizialmente limitare l'esercizio a seconda della vostra soglia del dolore e poi aumentare gradualmente la gamma di movimenti.
  • Massaggiare la parte bassa della schiena con olio essenziale di chiodi di garofano. Massaggiare con olio di chiodi di garofano aiuta a migliorare la circolazione sanguigna e accelera anche il recupero. Allevia anche il dolore. Acqua calda comprime prima o dopo il massaggio può anche aggiungere valore al massaggio e riduce il dolore associato.
  • Assicurarsi che la postura è corretta e retto, soprattutto se si dispone di un lavoro d'ufficio. Durante il sonno di notte, mettere un piccolo cuscino sotto la colonna vertebrale, per sostenere la colonna vertebrale e ridurre il dolore. Idealmente utilizzare materassi duri rispetto ai materassi morbidi per alleviare il dolore.
  • Farmaci omeopatici come Bryonia e Rhus Tox prese in basso dosaggio possono contribuire ad alleviare il dolore.
  • Dieta sana e nutriente ricco di vitamine, minerali e proteine ​​è molto importante per la gestione del dolore lombare. Evitare cibi elaborati e raffinati e invece consumare cibi biologici e freschi.
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