Quali sono le applicazioni di arginina per Bodybuilding?

 L'uso di arginina bodybuilding riguardano aumentando il flusso sanguigno e aumentando la secrezione di ormone della crescita. La ricerca ha confermato una relazione tra arginina e la produzione di ossido nitrico: ossido di azoto può portare ad un aumento del flusso sanguigno. Culturisti vista che aumento del flusso sanguigno, e l'ormone della crescita supplementare porta ad un aumento della massa muscolare, in combinazione con l'esercizio fisico. La ricerca scientifica sul tema, però, ha trovato che l'uso di arginina nel bodybuilding doesnâ € ™ t causa la crescita maggiore muscolare. Ha grande quantità di ormone della crescita nel sangue, tuttavia.

 Le persone usano arginina per il bodybuilding come un metodo per aumentare l'afflusso di sangue ai muscoli. Si ritiene che questo si verifica perché arginina, un precursore di ossido nitrico, che ha dimostrato di dilatare i vasi sanguigni. Per questo motivo, i pazienti precedentemente assumono steroidi anabolizzanti sono dati per aiutare arginina per combattere la pressione alta di solito causata da steroidi. Culturisti ritengono che l'aumento del flusso sanguigno può migliorare le loro prestazioni. Inoltre, l'ossido nitrico è creduto per aumentare il metabolismo lipidico e colesterolo.

 Un altro motivo la gente usa l'arginina bodybuilding è che potrebbe portare a un aumento della produzione di ormone della crescita. L'ormone della crescita è una sostanza chimica che il corpo a crescere, che stimola è di primaria importanza per i bodybuilder. L'ormone della crescita richiede al corpo di calorie portano alla produzione di proteine ​​dai muscoli in contrasto con grasso. Le persone più ricettive per l'ormone della crescita, un aumento del 15 per cento della massa muscolare per ottenere come risultato. Questi risultati possono essere raggiunti solo se l'aumento dei livelli di ormone combinato con regolare esercizio muscolare edificio.

 La ricerca sugli effetti di arginina per bodybuilding ha risultati generalmente inconcludenti. La maggior parte del gruppo di ricerca, culturisti trasforma e li pone sullo stesso regime di allenamento e la dieta, dando la metà arginina e l'altra metà un placebo. Questi studi hanno mostrato alcun miglioramento significativo in termini di massa muscolare per il gruppo prende arginina, che indica che il supplemento meno di quanto pretende di essere trovato. I livelli di ormone della crescita nel sangue aumentano in culturisti prendono arginina, però.

 Arginina è un semi-amminoacido essenziale che non è prodotto naturalmente dal corpo. Si può trovare in alimenti come cioccolato, arachidi e uvetta. L'aminoacido di molti processi del corpo, tra cui l'ormone e la difesa immunitaria. Può anche aiutare a regolare il sale.

  •  Arginina può aiutare le persone muscolare magra e aumentare la definizione muscolare.
  •  Uva passa contengono arginina.
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