Quali sono i benefici per la salute di mirtillo?

 Mirtillo, noto anche come il Blaeberry o mirtilli, si presenta come una versione più piccola del suo cugino, il mirtillo americano. Il mirtillo è originaria dell'Europa, dove non è generalmente coltivato, ma cresce spontaneamente in abbondanza. Originariamente valutati come un alimento, i mirtilli sono riconosciuti per le loro proprietà di promozione della salute dal momento che circa il XII secolo. Mirtilli crescono su un cespuglio che raggiunge un'altezza media di circa 16 pollici. Le foglie del cespuglio di mirtilli sono piccoli, ovali a punta, e le bacche blu-viola sono raccolti a fine estate a inizio autunno.

 Entrambi i mirtilli e foglie di Bush sono usate per i rimedi omeopatici. Le bacche sono consumati freschi o secchi, e le foglie secche sono usate per fare il tè. Estratto di mirtillo, standardizzato idealmente contenere almeno il 25 per cento di antociani può essere presa in forma di capsule o tinture. I mirtilli sono utilizzati anche popolarmente come ripieno per torte, torte e frittelle; per la marmellata; e frittelle.

 I mirtilli viola scuro contengono sostanze fitochimiche che li rendono un alimento molto nutriente fanno. Antociani, la classe dei flavonoidi in mirtilli, sono responsabili per il loro colore. Antociani sono potenti antiossidanti, e quindi in grado di aiutare l'organismo contro i radicali liberi dannosi, che sono stati collegati al cancro e malattie cardiache. Anthocyanidins anche eseguire la circolazione, una qualità che rende mirtilli potenziale interesse per il trattamento delle complicanze del diabete stimolare circolatorie.

 A causa delle loro proprietà astringenti e anti-infiammatori di mirtilli hanno usato per secoli in farmaci omeopatici europee per il trattamento della diarrea. Se un parente stretto del mirtillo, mirtillo è anche considerato utile nel trattamento delle infezioni del tratto urinario. Bacche-foglia di tè è stato utilizzato per il trattamento di ulcere bocca e della gola, e non vi è un numero ottenuto da esperimenti su animali che i composti flavonoidi presenti nei mirtilli benefici nel trattamento e prevenzione delle ulcere gastriche può essere una prova.

 Le prove aneddotiche dai piloti britannici nella seconda guerra mondiale ha suggerito che mangiare mirtillo ha contribuito a migliorare la loro visione notturna. Questo è stato oggetto di grande interesse e molti studi sono stati condotti per determinare se i mirtilli hanno effetti benefici sulla visione. A questo punto, in genere si ritiene che gli antociani di mirtilli non offrono alcuni vantaggi per gli occhi. Questi includono il miglioramento della microcircolazione negli occhi, effetti protettivi sulla retina, e migliorato la produzione di un pigmento sensibile alla luce negli occhi chiamata rodopsina, richiesto per la visione in penombra.

 Sebbene mirtilli sono considerati generalmente sicuri, estratto forme del frutto, e grandi quantità di fogli impregnati sono considerevolmente più forte e richiedono più accurato dosaggio. Poiché i antociani si trovano in mirtilli agiscono per migliorare la circolazione sanguigna, che devono esercitare cautela con farmaci anticoagulanti.

 Si noti che tutte le erbe contengono sostanze che possono causare effetti collaterali indesiderati o interagire con i farmaci. Chiunque sia interessato a l'uso di mirtilli o mirtilli lascia medicinale a che fare solo con il consenso di un ™ s physicianâ € e sotto la supervisione di un medico esperto e affidabile di medicina omeopatica.

  •  Mirtilli possono essere utilizzati per il trattamento o la prevenzione di ulcere peptiche.
  •  Il consumo di mirtilli possono offrire benefici di visione.
  0   0

Commenti - 0

Non ci sono commenti

Aggiungi un commento

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caratteri rimanenti: 3000
captcha