Quali sono Banana Muffins avena?

 Muffin banana avena sono dolci fritti; stanno usando la banana come ingrediente principale per fornire la dolcezza, il valore nutritivo e l'umidità. I avena da aggiungere per assistere le focaccine di fornire una struttura e consistenza allo stesso tempo la quantità di fibre comprende le focaccine. Ricette per banane muffin avena vanno da metodi molto tradizionali, che richiedono l'aggiunta di farina, olio, latte e zucchero, per essere più versioni attenti alla salute ingredienti come il latte di mandorla, succo di mela e avena o farina di avena usato senza farina di grano aggiunto. Anche se muffin di banane avena può essere goduto solo con gli aromi di base, chiedendo un sacco di preparazione per l'aggiunta di frutta secca, come noci o mandorle o frutta secca come mirtilli o uva passa.

 I muffin di banane di solito riconosciute in avena banane nella pastella dopo schiacciate in modo che ci sia una distribuzione uniforme di banane gusto e una consistenza liscia. Banane congelate possono essere in branco come grosso modo tagliati, rendendo i muffin finali piccole tasche dove maggiori pezzi di banana di esso ancora intatta. Altrimenti, se le banane sono molto mature, possono essere posizionati direttamente in un frullatore, insieme con gli altri ingredienti della formulazione e miscelati nella pastella.

 Gli ingredienti di base per tradizionali focaccine di banana avena contengono farina, olio, uova, zucchero, farina d'avena e latte. I componenti sono miscelati fino a formare un impasto, dopo di che sono aggiunte le banane tagliate o schiacciate. L'avena i quali sono inseriti da penetra alcuni del latte e al fine di aiutare come legante per i muffin a titolari di ogni altro. La pastella misto può essere collocato in latte della focaccina o tazze e cotto fino a impostare e rosolato in cima.

 Ci sono quantità giuste di vitamine e altri nutrienti - soprattutto potassio e fibre - in banane e avena, così alcune ricette per muffin di banane avena sono concentrati sul rendere l'intera focaccina sano in generale. Un modo questo viene fatto è eliminando di sbiancato farina bianca a vantaggio di farina di avena o avena che sono stato macinato in un frullatore. Un'altra sostituzione che potrebbe essere utilizzato per aumentare la quantità di sostanze nutritive nelle focaccine di sostituire l'olio da mele, e il latte con acqua, succo di frutta, latte di mandorle o latte di soia.

 Il sapore dolce di banane in banane muffin avena può essere integrato con l'aggiunta di noci tostate o mandorle affettate. Ingredienti come lo yogurt o panna acida può anche essere aggiunto per approfondire il sapore e aiutare a trattenere l'umidità avena potranno facilmente godere. Lo zucchero bianco può essere sostituito con zucchero di canna, melassa o miele per ridurre la forte dolcezza dei muffin.

  •  Grappolo di banane.
  •  Salsa di mele, che può essere usato per fare muffin avena banana.
  •  Avena.
  •  Farina d'avena, che può essere usato per fare muffin avena banana.
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