Più tempo passiamo svegli, più lento siamo

Più tempo passiamo svegli, più lento siamo
Uno studio condotto da scienziati del Brigham and Women Hospital di Boston dimostra che la mancanza di sonno ci rende più lento, anche se non ci sentiamo fisicamente stanco. In particolare, come ha spiegato neuroscienziato Jeanne F. Duffy e colleghi, in questo numero di The Journal of Vision, dormendo solo cinque o sei ore a notte può influire negativamente sulle prestazioni complesso compiti visivi coinvolte in lavori come il controllo del traffico o bagagli dei passeggeri dell'aria revisione presso le stazioni ferroviarie e aeroporti. "Questo tipo di lavoro richiede codificare i dati in memoria, un sacco processo di informazioni visive e prendere decisioni costantemente dalle informazioni, tutto rapidamente e ripetutamente," dicono i ricercatori. Nei loro esperimenti hanno mostrato che i più ore che passiamo svegli più lenta l'esecuzione di queste attività. D'altra parte, quando dormiamo poco, mentre le ore passano costi di veglia a identificare alcune delle informazioni che percepiamo è rilevante. E questo è il fatto che durante la notte la "lentezza eccessiva" è peggio, concludono gli scienziati.
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