Godetevi il giorno, cadere nella rabbia o acquisto compulsivo

I

Sono le piccole gioie che riempiono le nostre vite

I

Focus su asset fisici ci distrae dal vero valore della vita. La vasta gamma di oggetti offuscata visione e ci impedisce di vedere ciò che è veramente importante. Se ci concentriamo la nostra attenzione su ciò che ha davvero valore invece di oggetti materiali privi di significato che avrà iniziato il nostro cammino verso un'esistenza più gratificante. Presso l'Università di San Diego, dipartimento di psicologia, ha trovato cinque proposte efficaci che ci impediscono di continuare desiderio di acquistare e guidare noi per portare la felicità.

I

1. Rafforzare la volontà e si rifiutano di frequenti tentazioni: Invece di comprare qualcosa, tornare alla biblioteca e la lettura di un vecchio libro, o preparare un pasto che rende la famiglia felice, o stappare quella bottiglia di vino rosso quanto tempo stava aspettando in cantina per un'occasione speciale.

I

2. padronanza di sé: Evitare di comprare per comprare, limitata solo a ciò che è veramente necessario.

I

3. Evitare influenza esterna: Focus sulla riunione spirituale e ha bisogno, se necessario, il materiale può essere di recuperare il desiderio sessuale.

I

4. E 'impossibile raggiungere la felicità con capricci materiali, non comprare la felicità, si lavora con le persone e gli obiettivi che contano davvero.

I

5. Fare clic su e crescere come persona. Oggetti materiali non stanno andando a farti ricco.

I

L'attività è l'intelletto

I

Secondo College di Londra è stato dimostrato che il cervello continua a evolversi quando sarai più grande. L'ambiente di lavoro crea il quadro in cui il cervello si sviluppa, arriva la necessità per le nostre attività in un clima positivo; altrimenti è sempre meglio affrontare colloqui di lavoro che vengono bloccati mentalmente. I più aree che gestiscono maggiori sono le aree del cervello sono state stimolate e acquisire maggiori competenze. Un'altra importante conclusione è stata che ci sono alcune parti del cervello, come l'ippocampo posteriore, responsabile per l'orientamento spaziale, che si atrofizza se vengono eseguite voi solo le attività di routine.

I

Consigli semplici per attivare la mente:

I

1. Utilizzando percorsi alternativi per le destinazioni usuali.

I

2. Coinvolgere che rompono la routine.

I

3. Godetevi ogni momento della giornata, questa attenta e vigile alle situazioni che la circondano e li amano.

I

Lasciamo da parte la rabbia

I

Suggerimenti per scongiurare il disagio quotidiano, Lei è arrabbiata in diverse situazioni di giorno o accigliata? Si può essere vittima di disgusto permanente, questa è una situazione che voi o gli altri si adattano. Trova cinque chiavi per superare:

I

1. Chiedere perdono. Evitare situazioni di lotta, se non sono necessari e in modo da poter evitare di finire una relazione.

I

2. Volontà. Dare amore lenisce l'anima.

I

3. Godetevi. I momenti sono irripetibili, uno stato negativo ci impedisce di vivere nel momento.

I

4. Come è. Non cercare di cambiare gli altri, cambiare in loro capire.

I

5. Trovare l'equilibrio. Nessuno gode di rabbia e la vita si rafforza.

I

I vantaggi di arrabbiarsi di volta in volta

I

Sopprimere la rabbia continuamente dire che porta solo ad un accumulo di odio che sfrutta inevitabilmente almeno situazione. Se qualcuno non è mai arrabbiato occhio deve essere presa. Si noti che è impossibile realizzare la loro rabbia consultare un professionista, ingoiando la rabbia e la sofferenza in privato distrugge chiunque.

  0   0

Commenti - 0

Non ci sono commenti

Aggiungi un commento

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caratteri rimanenti: 3000
captcha