Ginnastica

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Sport è una delle migliori attività è possibile impegnarsi persone, perché con un buon esercizio, il corpo è esercitato e hanno una migliore condizione fisica e simile avrà una migliore salute, quindi con l'esercizio, da qualsiasi Lo sport è essenziale nella vita delle persone. La questione è deciso con cui il mondo dello sport, per l'uomo con l'idea di massimizzare l'attività fisica ha sviluppato un gran numero di discipline sportive per soddisfare i gusti e le capacità con persone diverse, in quanto non tutti le persone hanno gli stessi gusti per le stesse attività sportive, o le stesse abilità fisiche. Quindi è bene sapere di tutti gli sport e poi un po 'a decidere su uno.

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Questa risposta a quanto sopra in questo articolo, si parla di ginnastica, sport che combina la forza, la flessibilità e l'agilità nella realizzazione di alcune sequenze di movimenti che richiedono un'elevata tassa tecnico.

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Questo sport eccellente a differenza di quello che molti credono, non è nato in Grecia, ma in paesi orientali, tra cui l'India e la Cina, per cui i cinesi si applicano come parte di kung-fu, rendendo alcuni trattamenti meccanici, mentre gli indiani applicate mescolato con certe formule magiche, con l'idea di rendere le persone credono in comune che i benefici che sono stati ottenuti con la pratica della ginnastica, sono il risultato della benedizione degli dei.

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Sin dai tempi antichi la ginnastica è stata applicata in Cina, con il completamento di esercizi muscolari in cui si sono svolti respiri profondi, con il quale ha cercato di rafforzare i muscoli o evitare la presenza di crampi e dolori reumatici come pulire alcune deviazioni colonna.

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Ma nonostante l'applicazione della ginnastica eseguiti in questi paesi dell'est, non era più di un trattamento muscolare pura, non come uno sport in sé; dove la Grecia sarebbe stata data la qualità dello sport con eseguire i movimenti e le tecniche di una palestra in attività come lancio, salto, lotta e altri.

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La palestra ha avuto un grande swing con i Greci ei Romani di popoli antichi, ma dal retaggio del Medioevo la palestra avuto un momento buio quando lui non era molto sua pratica e, pertanto, non ha avuto lo sviluppo, solo sarebbe al momento attuale che la ginnastica viene restituito alla pratica, ma già a un livello superiore e quindi avrebbero raggiunto si ceppo condizioni praticate nel mondo di oggi.

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Nel mondo di oggi ci sono 6 forme di ginnastica, che sono:

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-Gymnastics Generale: praticata in ginnastica gruppi da 6 a 150 persone, in questo esempio certe sequenze di movimenti in modo sincrono in tutto il set sono fatti.

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-Gymnastics Arte: questo movimento con la testa, le mani e le gambe sono fatti, il che rende un modo di espressione con la musica.

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-Gymnastics Ritmo: In questa modalità solo le donne coinvolte e 5 routine che sono palla, nastro, club, cerchio e corda sono fatti.

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Aerobici -Gymnastics una sequenza di movimenti ad alta intensità durante 100 a 110 secondi performed.

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-Gymnastics Acrobatici: certi movimenti acrobatici sono eseguite in coppia donne o maschi o femmine misto trii o quartetti uomini.

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-Trampolín Alcuni movimenti utilizzando un trampolino sono fatti.

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