Dipendenza da cibo - Come è la dipendenza da cibo?

Dipendenza da cibo - Come è la dipendenza da cibo?

Il cibo è una dipendenza che produce profondi cambiamenti nel cervello, come tutte le altre dipendenze. Tuttavia, dipendenza da cibo non è come altre dipendenze. A differenza di altre dipendenze, se avete dipendenza da cibo, bisogna imparare a convivere con l'elemento di dipendenza. Così si può invertire questi cambiamenti che hanno portato alla sua attuale livello di sovrappeso o obesità e superare la sua dipendenza da cibo, ci si chiede qual è il meccanismo della loro produzione.

Recenti ricerche suggeriscono che non ci sarebbero nuovi motivi per perdere peso. Uno studio condotto da Paul Thompson della University of California, ha detto che l'obesità paradossalmente emagreceria cervello.

Tuttavia, questo non è l'unico modo che il cervello è strettamente correlato all'obesità. Dr. Cormillot spiega che cosa è e come superare la loro dipendenza cibo attraverso la plasticità neuro. I meccanismi che causano dipendenza alimentare, sono stati oggetto di numerosi studi. Vedendo il cibo, diverse aree del cervello sono attivate, così come neurotrasmettitori che regolano l'appetito e la sazietà.

Gli alimenti ricchi di grassi, zucchero, farina e il sale sono molto coinvolgente, soprattutto stimolando queste aree del cervello.

Inoltre, se questa alimentazione è accompagnato da stress, l'uso di cortisolo e dopamina. Quindi si sostiene che il grasso, lo stress e la mancanza di sonno sono strettamente correlati. Per addestrare le loro abitudini e superare la dipendenza da cibo, si può imparare la plasticità neuro.

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