Cosa idrolizzate proteine ​​del siero?

 Un piano di buona dieta si basa su una dieta equilibrata di proteine, carboidrati, vitamine e minerali. Molti atleti utilizzano frullati di proteine ​​supplementari e barre per il consumo giornaliero di proteine ​​in più. Proteine ​​del siero idrolizzata è un tipo di proteina che è stato elaborato dalla rottura delle catene proteiche in segmenti più piccoli, che rende più facile per le persone a consumare. Questo processo di idrolisi rende più veloce per assorbire la proteina nel corpo umano perché è in una forma pre-digerito.

 Integratori di proteine ​​hanno molti atleti prestazioni diventano popolari negli ultimi decenni. Queste proteine ​​in polvere e barrette energetiche in più sono ben noti come mezzo di muscolo scheletrico elementare. Una dieta sana di proteine, carboidrati e grassi produce vitamine in generale significativi miglioramenti delle prestazioni in ogni atleta.

 Oggi ci sono molte altre forme di proteine ​​disponibili. Questi includono proteine ​​da piante, uova, e siero di latte. Proteina del siero è disponibile in tre forme di base, che sono concentrate, idrolizzate e isolare. Qualsiasi tipo di proteine ​​specifiche proprietà di assorbimento che determinano la durata occupare la proteina attraverso il sistema digestivo.

 Una delle forme più concentrata di proteine ​​del siero è idrolizzato di proteine ​​del siero. Questo tipo di proteine ​​miscela bene con la maggior parte dei liquidi ed è rapidamente digeribile. La proteina del siero idrolizzate è di solito più costoso di integratori proteici standard perché è stato elaborato per la digestione veloce.

 Proteine ​​del siero idrolizzate ha un sapore amaro. Questo perché il processo per rompere la proteina in particelle più piccole digeribili produce un sapore amaro in polvere proteica. La maggior parte dei rivenditori limitano percentuale di proteine ​​idrolizzate in totale a causa del costo del processo e il sapore impopolare che produce.

 Questo tipo di siero di latte è il più veloce digeribile proteine ​​del siero disponibile. Grazie alle proprietà rapido assorbimento, è una forma eccellente di proteine ​​utilizzate subito dopo un allenamento. Quando viene utilizzato, le piccole proteine ​​amminoacidi oltre il processo di registrazione di stomaco e vengono assorbiti nel piccolo intestino. Questo semplice procedura comporta un più rapido assorbimento di proteine ​​e aminoacidi nel corpo umano, che ha la capacità di generare più massa muscolare.

 Gli integratori di proteine ​​idrolizzate sono disponibili in un assortimento di gusti simili ad altre proteine ​​del siero di latte. Tipicamente proteine ​​del siero sono vaniglia, cioccolato e fragola. La proteina del siero idrolizzata sarà sapore più pronunciato a causa della natura amaro del processo. Questi prodotti sono prodotti unicamente da latte ci sono versioni di proteine ​​di soia idrolizzata.

  •  Poiché esiste solo in siero di latte, proteine ​​del siero idrolizzato può essere fatta solo dai latticini.
  •  Proteine ​​del siero idrolizzate è spesso venduto sotto forma di polvere.
  •  Proteine ​​del siero idrolizzate può essere assorbito più velocemente, il che lo rende popolare per gli atleti in cerca di più proteine ​​ed energia diretta.
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