Come superare la paura di guida

 Paura di guida che si può portare a rinunciare completamente guida. Tuttavia, seguendo alcuni semplici passaggi, si può aiutare a superare la paura di guidare. Siete spaventato dal comportamento nel suo complesso o sulle strade, sui ponti o notte, è possibile superare le tue paure e rimanere flessibile al volante.

 Istruzioni

  •  1

 Identificare che cosa sta causando la vostra ansia. Siete nuovi alla guida? Eri di recente in un incidente d'auto? Non ti fidi solo tua abilità di guida? Una volta capito la radice della vostra preoccupazione, chiedere aiuto che possono aiutare il vostro pensiero. Se si tratta di cicatrici emotive, prendere in considerazione ottenere l'aiuto di un terapeuta.

 2

 Salite in macchina e mettersi a proprio agio. Regolare il sedile, specchi e tutto ciò che può farti sentire a disagio. Essere confortevole è molto importante per superare la paura di guidare. Una volta che siete una guida rilassata, anche se la macchina è spenta, si tratta di un passo nella giusta direzione.

 3

 Fai un amico ad unirsi a voi nella vostra auto. Con un amico in macchina, possono aiutarvi a rilassarvi ancora di più. Tutto ciò che si può fare per ridurre la tensione è buono quando superare la paura di guidare.

 4

 Abbassare tutta la musica. Musica ad alto volume può essere una distrazione durante la guida. Fino a quando si sono confortevoli al volante di nuovo, mantenere il volume. Se si preferisce l'ascolto di musica, l'ascolto di musica che ti fa sentire tranquillo.

 5

 Fare piccoli passi. La prima volta che si ottiene in macchina, appena guidare intorno al blocco. La prossima volta, si può guidare a poche miglia e poi tornare. Costruisci la tua resistenza, come si sente più a suo agio. Prendete il vostro tempo e non ti costringono a guidare bene finché non si è completamente rilassati al volante.

 6

 Ottenere istruzione da una scuola guida professionale, se non è possibile superare le tue paure da soli. Molte scuole di guida specializzati nel lavorare con i driver di paura.

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