Che cosa è una valutazione del benessere?

 Wellness si riferisce ad un equilibrato stile di vita sano. Buona vita è un processo continuo che l'equilibrio e la costante necessità di concentrarsi sui diversi aspetti della vita richiede un modo sano. Una valutazione del benessere dovrebbe essere regolarmente detenuto da chi vuole lo stile di vita più a tutto tondo possibile vivere. Valutazioni Wellness variano, ma la maggior parte sono costituiti da cinque a sette diverse categorie di benessere. Ogni categoria contiene una serie di domande riguardanti lo stile di vita individuale.

 Le diverse categorie su una valutazione della salute può essere fisica, emotiva, sociale, intellettuale, ambientale e benessere spirituale. Se una persona è fisicamente bene, lui o lei vive uno stile di vita attivo con una dieta equilibrata ed esercizio fisico regolare. La persona non è né in sovrappeso, né sottopeso, combina esercizio aerobico con esercizi di potenziamento muscolare, ha una normale gamma di grasso corporeo - che varia a seconda dell'età - gestire lo stress in modo sano, evitando gli effetti di dipendenza di caffeina, alcol e droghe, e prendere misure per prevenire la malattia e la malattia del corpo.

 Una valutazione del benessere può anche giudicare se una persona è emotivamente sani. Questo include adeguatamente esprimere o mantenere le emozioni, accettando limiti personali, prendendo la colpa per i singoli sentimenti e comportamenti, ed apprezzare valore personale. Questa categoria può servire come una valutazione rischio per la salute e può essere una bandiera rossa se un paziente affetto da una malattia mentale come la depressione.

 La componente sociale di una valutazione benessere analizza il rapporto di una persona con il resto parti del mondo. Il test si basa su come una persona, quanta attenzione si danno agli altri e loro sentimenti, e il modo in cui una persona comunica con la famiglia, gli amici e sconosciuti. Intellettuale Wellness mantiene le profondità della mente e la comprensione che le azioni interne. Essa esplora i metodi di apprendimento, ambizione, capacità di assunzione di rischi, le idee e formulare le convinzioni politiche, sociali, religiose ed etiche, e l'apprezzamento delle arti creative.

 La valutazione ambientale di salute si riferisce alle scelte fatte da un individuo per mantenere la qualità della vita sulla terra. Un individuo l'ambiente ricicla, non fa rifiuti e riduzione di energia e acqua. Benessere spirituale si riferisce a vivere la vita con un più alto senso dello scopo dell'esistenza. Una valutazione del benessere spirituale guarda quanto bene una persona combina fede con l'azione. Domande su questa parte della visita medica per cercare di garantire che una persona apprezza la vita, riconosce i percorsi e le tradizioni spirituali, vive in una pratica spirituale individuale e valorizza le credenze uniche di tutte le persone.

 Un benessere valutazione può essere preso da un individuo su Internet, oppure può essere gestito da una società per determinare lavoratori benessere. Queste informazioni possono essere utilizzate per studi sul benessere aziendale nel suo insieme o al posto di lavoro del benessere all'interno di una particolare organizzazione. Le informazioni più una persona si riempie una tale valutazione, più precisi saranno i risultati. Bisogna completare una valutazione della salute onestamente e al meglio della sua capacità di prendersi cura di cambiare stile di vita sulla base dei risultati.

  •  Una valutazione del benessere può aiutare le persone a fare scelte di vita migliore.
  •  Valutazioni Wellness aiutare le persone a valutare le loro abitudini.
  •  Una valutazione benessere è il peso di una persona in considerazione.
  •  Una valutazione benessere può essere fatto da una persona su Internet.
  •  Qualcuno che non è fisicamente ben troppo pesante e ottenere regolare esercizio fisico.
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