5 consigli per proteggere la pelle in primavera

5 consigli per proteggere la pelle in primavera
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Arriva la primavera, e con essa i lunghi giorni e bel tempo. Sun ha molti benefici, e ci aiuta, tra l'altro, per ottenere la vitamina D, se necessario, per molte delle nostre funzioni. Tuttavia, si deve godere "Lorenzo" con cautela e proteggere la nostra pelle dai suoi effetti nocivi. Qui ricordiamo alcune linee guida, scientificamente provato, per proteggere la pelle di questa primavera.
Un modo molto sano per ottenere un broceado perfetto e un aspetto molto più sano è quello di mangiare frutta e verdura. Questi alimenti sono ricchi di carotenoidi, con molte proprietà sano, che rafforzano il sistema immunitario e dare alla pelle un colore dorato.

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Un recentemente pubblicato nel Journal of Agricultural Food Chemistry e studio ha dimostrato che l'uva flavonoli hanno anche un potente antiossidante e protegge la pelle dagli effetti nocivi delle radiazioni ultraviolette.

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I freddi mesi invernali secchi la pelle molto. Secondo dell'Accademia spagnola di Dermatologia e Venereologia, è consigliabile utilizzare creme idratanti e creme idratanti, come quelli contenenti glicerolo, glicole propilenico, urea o lattato di sodio.

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In primavera, ma il sole caldo con meno forza, è anche necessario utilizzare la protezione solare. Basta utilizzare un fattore di 15, mentre per prolungata esposizione al sole è conveniente utilizzare fattori superiori.

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E 'conveniente per visitare il dermatologo ogni anno, in particolare quelli con la pelle più chiara, per controllare le macchie della pelle e talpe.

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